Pour les pratiquants de sports de force qui pensent avoir tout essayé suite à une blessure...
et qui veulent des résultats concrets et durables.
UN CORPS SANS DOULEURS.
DU PLAISIR À L'ENTRAINEMENT.
BATTRE À NOUVEAU DES PR.
C'EST CE QUE TU MÉRITES... et ce que tu obtiendras grâce à notre expertise et ton investissement.
Jusqu'à maintenant...
Personne n'a compris ton sport.
Personne n'a compris tes objectifs.
Personne n'a compris tes douleurs.
Tes douleurs te gâchent tes entrainements et tu as déjà essayé plein de choses:
❌ Tu as attendu que ça passe... et ça n'a rien changé.
❌ Tu as mis moins lourd sur tes barres... tu as eu à nouveau mal en rechargeant.
❌ Tu as diminué ton volume d'entrainement... et ça n'a pas suffit.
❌ Tu as essayé des exercices que tu as vu passer sur les réseaux... et ils n'ont pas fonctionné.
❌ Tu as consulté plusieurs soignants... sans résultats visibles.
C'est normal si ces fausses solutions ne t'ont pas aidé.
Elles ne sont pas adaptées pour refaire du powerlifting sans douleur.
Et ces athlètes et coachs l'ont compris...
+250 athlètes nous font déjà confiance
Ludivine Delos
Laura Mautalen
Mehdi Sahari
Souleiman Turki
Eliam Tchandeu Noundou
Thomas Bouyer
Arthur Hauet
Khaled Benbachir
Alexis Bachellez
Mohamed Rajhi
Alexis Postic
Loïc Gronfier
...ainsi que +250 autres athlètes!
(tu trouveras plein de témoignages
plus bas sur cette page!)
Pourquoi Relift Rehab est le choix des powerlifters pour leur réhabilitation ?
⭐️
Une expertise reconnue dans la communauté de la force (+250 athlètes)
🤝
Les plus grands groupes de coaching en France nous recommandent à leurs athlètes
🥇
Une méthode qui donne des résultats, du débutant au championdu monde.
🏋️♂️
Un accompagnement crée par des athlètes, pour des athlètes.
Les résultats de nos clients...
Samuel G.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"Brian m’a clairement sauvé la mise.
Je traînais depuis longtemps des douleurs aux hanches, au dos et à l’épaule qui revenaient sans arrêt et me bloquaient à l’entraînement.
En environ 3 mois, avec une réhab vraiment adaptée au lourd, il a réussi à faire disparaître ces douleurs.
Aujourd’hui je peux m’entraîner et charger sans appréhension. Je recommande Brian sans hésiter."
Yann G.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Ne trouvant plus de solution, j’ai décidé d’investir dans une rehab avec Brian.
Moi qui ne pensais jamais refaire de soulever de terre suite à plusieurs hernies, aujourd’hui j’en refais à nouveau grâce à lui.
Je recommande et je pèse mes mots !
Steve F.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
J’étais venu dans un premier temps pour des douleurs lombaires m’empêchant la pratique de ma discipline (force athlétique).
Ça s’est super bien passé mais le plus important je pense c’est les clés données qui permettent par la suite d’identifier et de rapidement réagir afin de se garantir une progression constante!
Jamil E.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Après plusieurs années de douleurs aux genoux, plusieurs mois avec d'autres kiné, des consultations médecin etc, j'ai contacté Brian.
En même pas un mois, les exos qu'il m'avait donné m'ont permis de reprendre un bon volume d'entraînement au squat, et même faire un PR
On a pu par la suite mettre en place des exos que je fais encore jusqu'à aujourd'hui, qui me permettent de renforcer mes tendons et mes genoux jusqu'aujourd'hui, un an après la fin de mon suivi
Aujourd'hui je progresse encore au squat, mes genoux sont de plus en plus solides, et c'est grâce à Brian.
Loris P.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Brian est excellent dans son travail,
Il a su identifier des causes de douleurs que beaucoup de médecins spécialistes n’ont pas réussi à identifier, et il a réussi à me donner le travail nécessaire pour les traiter.
Après un bon travail de réhabilitation je peux de nouveaux pratiquer des mouvements qui me provoquaient des douleurs insupportables à des charges supérieures à ce que j’ai pu faire auparavant.
Merci Brian!
Kéliane S.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Des douleurs qui persistaient depuis 6 mois sans piste d’amélioration, avec une baisse notable des performances qui ont énormément impacté le plaisir à l’entraînement
J’ai pu récupérer en un peu plus de 2 mois avec un travail ciblé, pouvant relancer la reprise des 3 mouvements sans aucune douleur ou limitation avec une reprise progressive des charges à l’entraînement.
Brian a su se montrer présent, rassurant, et a su adapter le travail en fonction des difficultés rencontrées.
Je ne peux que recommander!
NOTRE ÉQUIPE
Chez Relift Rehab, nous sommes une équipe de kinésithérapeutes spécialisés en force athlétique, nous même étant pratiquants.
Nous collaborons ensemble pour aider nos athlètes à atteindre leurs objectifs.
Brian
- Kinésithérapeute du sport
- Athlète en Force Athlétique
- Fondateur de Relift Rehab et formateur.
- Spécialisation dans le traitement des douleurs neuropathiques.
Maxime
- Kinésithérapeute du sport
- Athlète en Force Athlétique
- Spécialisation dans le traitement des douleurs d'épaule et douleurs neuropathiques.
Amélie
- Kinésithérapeute du sport
- Athlète en Force Athlétique
- Diplôme Universitaire en préparation physique
Ben
- Kinésithérapeute du sport
- Athlète en Force Athlétique
- Master Universitaire en entrainement, nutrition et santé.
Dylan
- Kinésithérapeute du sport
- Athlète en Force Athlétique
- Spécialisé en force athlétique et streetlifting
Pourquoi les solutions traditionnelles n’ont pas fonctionné pour toi :
❌ La plupart des professionnels que tu as consultés n’ont pas l’habitude de travailler avec des athlètes de force, donc ne comprennent pas ce qu'impliquent les mouvements de force pour notre corps, ni comment traiter une douleur qui apparait sur ces mouvements.
➡️ Le résultat ?
Tu ne te sens pas écouté, pas compris, et tu finis par tourner en rond d'un cabinet à l'autre sans avoir d'amélioration.
🔎 Peut-être as-tu déjà cherché des solutions par toi-même. Mais Internet est rempli de conseils génériques :
"Fais ces quelques exercices de mobilité."
"Renforce légèrement la zone qui te fait mal." Ces approches manquent de spécificité et ne prennent pas en compte les contraintes uniques de la force athlétique.
❌ Ce n’est pas ton manque d’efforts le problème : c’est que les solutions trouvées ne sont pas assez spécifiques pour toi.
Ton coach joue un rôle essentiel dans ton entraînement.
Il est là pour adapter ton plan en fonction de ta progression et de tes limitations temporaires.
Mais il ne dispose pas toujours de tous les outils nécessaires pour traiter durablement tes douleurs ou prévenir leur retour.
🤝 C’est là que nous intervenons, nous collaborons avec ton coach pour apporter notre expertise sur le domaine de la rehab et établir un plan ensemble en accord avec tes objectifs.
En résumé : 🫵 Ce qui t’a retenu jusqu’ici, ce n’est pas toi. ❌ Ce sont les solutions inadaptées qui t’ont été proposées.
✅ Chez Relift Rehab, nous comprenons la force athlétique. Nous savons que tes mouvements ne sont pas le problème : ce sont les outils utilisés pour te soigner qui ne l’étaient pas. C’est pourquoi nous avons créé une approche adaptée spécifiquement à ton sport, pour enfin te permettre d’avancer.
Tout ce qui pourrait te freiner pour ta rehab... nous l'avons déjà résolu.
💎 Nous savons que les entrainements de force sont chronophage et que ton temps est limité et précieux.
C’est pourquoi nous personnalisons ton plan pour qu’il s’intègre parfaitement à ton emploi du temps et à ton niveau d’investissement.
Si tu manques de temps, nous prioriserons les exercices essentiels, sans compromettre les résultats.
➡️ Avec PAINFREE, l’efficacité est maximale pour un investissement en temps qui s’ajuste à toi.
❌ Non, tu n’auras pas besoin d’arrêter.
Ton programme de réhabilitation est conçu pour être complémentaire à ton entraînement actuel.
Tu pourras continuer à t’entraîner pendant toute ta réhab.
Nous collaborons même avec ton coach (si tu en as un) pour optimiser ton plan, afin que réhabilitation et progression avancent main dans la main.
✅ Bien sûr. Même si tu n’es pas coaché, nous te guiderons pour ajuster ton programme d’entraînement.
Nous t’aiderons à intégrer la réhabilitation à ton planning actuel, en veillant à ce qu’elle soutienne ta progression.
Nous pourrons également t’accompagner sur l’aspect technique de tes lifts pour réduire les douleurs et maximiser ton efficacité.
✅ La réhabilitation est le seul investissement et le seul moyen qui t'apportera des résultats transférables à tes entrainements et durables dans le temps.
Combien de temps et d’énergie as-tu déjà perdu à essayer des solutions qui n’ont pas fonctionné ?
Avec notre accompagnement PAINFREE, tu investis sur un suivi qui a déjà aidé +250 powerlifters qui auraient pu continuer à stagner ou régresser pendant des mois, voire des années... ou même devoir arrêter la force.
✅ On considère que, du moment où tu travailles avec nous, tu es pris en charge de façon intégrale pour ce tarif unique. Que ce soit pour deux douleurs qui étaient présentes de bases, une nouvelle gêne qui apparait en début de suivi... On sait que cette rehab est un investissement de ta part on ne va pas te laisser à l'abandon, on va profiter pour te soigner complètement afin d'atteindre tous tes objectifs.
🧠 C’est une question légitime. Mais les données de la science et notre expérience sur +250 athlètes nous montrent que oui, c’est possible de t’aider entièrement à distance :
Lors de ton bilan initial, nous utilisons des outils précis pour analyser tes mouvements, tes capacités, comprendre tes douleurs, et identifier les facteurs qui y contribuent.
Ton programme est conçu sur mesure, avec des exercices spécifiques, car l'exercice est le levier avec le plus de potentiel pour créer des vraies adaptations sur ton corps. Certains exercices nous permettront également de diminuer tes douleurs.
Accompagnement complet à distance : Même sans être en présentiel, tu te sentiras accompagné à chaque étape. Nos corrections, notre écoute, et notre suivi te donneront l’impression que nous sommes là, à tes côtés.
💆♂️ Certes, le massage et la thérapie manuelle ne sont pas inutiles. ⚠️ Mais ils ne sont ni nécessaires, ni suffisants à eux seuls, pour diminuer tes douleurs sur le long terme ou t'aider à récupérer d'une blessure... et encore moins développer tes capacités sur la zone blessée. 💻 On n'a pas eu besoin de mettre nos mains sur nos athlètes pour obtenir des résultats... tout repose sur notre expertise et ton implication.
Prêt à reprendre le contrôle...?
Bienvenue dans l'accompagnement PAINFREE™
Je t'explique les prochaines étapes: 1️⃣ Tu réserves ta place pour ton accompagnement en cliquant sur le bouton que tu trouveras plus en bas.
2️⃣ Notre équipe de kinésithérapeutes te contacte via Whatsapp.
3️⃣ Tu débutes ton ACCOMPAGNEMENT PAINFREE™.
Comment fonctionne l'accompagnement PAINFREE™?
Le bilan initial : identifier la source du problème
Nous analysons tes mouvements, tes douleurs, tes capacités et leurs causes profondes.
Nous identifions les facteurs qui contribuent à tes douleurs (mobilité, force, techniques ou liés à ton entraînement...) et ceux qui l'améliorent.
L’objectif est de comprendre exactement ce qui limite ta progression.
Ta rehab, quand tu veux, où tu veux.
Fini de prendre rendez-vous chez le kiné, devoir te bloquer un créneau pour aller au cabinet et galérer pour trouver du temps pour te soigner. Avec la rehab à distance, tu auras ton programme personnalisé qui te permettra de te soigner à la salle
ou à la maison.
Ton kiné dans ton téléphone
Si tu choisis de prendre le suivi rehab, on répondra à toutes tes questions, consultations et retours
tous les jours du lundi au vendredi. Le fait de ne pas avoir de délai ("je dois attendre de voir le kiné la semaine prochaine...") nous permettra de tout adapterimmédiatement, et donc
de te soigner plus vite!
Deviens un athlète sain, résilient et sans douleurs.
Chez Relift Rehab, on ne se limitera pas seulement au fait de cacher tes douleurs pour quelques semaines. On poussera le travail suffisament loin pour s'assurer que tes douleurs ne reviennent pas au bout de quelques jours, et que cette zone du corps, qui t'a tant posé problème... soit prête à encaisser les barres lourdes!
Donc, tu l'auras compris...
L'ACCOMPAGNEMENT PAINFREE™ n'est pas qu'un simple suivi kiné.
Les étapes concrètes du processus :
Tout commence par un bilan complet réalisé à distance.
Nous analysons tes mouvements, tes douleurs, tes capacités et leurs causes profondes.
Nous identifions les facteurs qui contribuent à tes douleurs (mécaniques, posturaux, ou liés à ton entraînement) et ceux qui l'améliorent.
L’objectif est de comprendre exactement ce qui limite ta progression.
Suite au bilan, nous créons un programme 100 % sur mesure, adapté à :
Tes objectifs d’entraînement.
Ton emploi du temps.
Tes contraintes spécifiques (temps disponible, intensité d’entraînement, niveau actuel).
Nous te guidons à chaque étape pour intégrer les exercices de réhabilitation à ton entraînement, ainsi que les corrections techniques.
Tu nous fais des retours réguliers sur tes progrès et tes sensations.
Nous ajustons ton programme au fur et à mesure pour optimiser tes résultats et répondre à tes besoins.
Nous te guidons à chaque étape pour intégrer les exercices de réhabilitation à ton entraînement, ainsi que les corrections techniques.
Tu nous fais des retours réguliers sur tes progrès et tes sensations.
Nous ajustons ton programme au fur et à mesure pour optimiser tes résultats et répondre à tes besoins.
Pourquoi maintenant est le meilleur moment pour agir ?
Parce que le meilleur moment pour commencer, c’était hier... et le deuxième meilleur moment, c’est aujourd’hui.
Plus tu laisses traîner tes douleurs, plus elles risquent d’affecter ta progression.
⚠️ Une blessure ou une douleur, même légère, peut :
Inhiber ta production de force, limitant ainsi tes performances.
Réduire ta mobilité, rendant certains mouvements essentiels, comme le squat ou le deadlift, de plus en plus difficiles.
☝️ Mais voici ce que tu dois savoir : Même si ta douleur est chronique, nous pouvons encore y faire quelque chose.
Prenons l’exemple de Diane : Diane souffrait de douleurs à la hanche depuis 4 ans. Elle ne pouvait plus squatter à pleine amplitude, même avec des charges légères, sans ressentir une douleur intense. Beaucoup pensaient qu’elle ne retrouverait jamais un squat de compétition.
Avec le programme PAINFREE™, voici ce qui s’est passé :
En 2 mois, ses douleurs à l’entraînement ont considérablement diminué.
En 4 mois, elle a retrouvé un squat complet, sans douleur, qu’elle n’avait pas pu réaliser depuis des années.
Pourquoi agir maintenant avec PAINFREE ?
❌
Pour éviter que tes douleurs ne limitent davantage ta progression.
Même si tes performances actuelles semblent stables, la douleur te limite dans ton potentiel. Agir maintenant, c’est commencer à retrouver tout ce que tu peux atteindre.
✅
Parce que la réhabilitation est toujours possible.
Que ta douleur soit récente ou chronique, il existe des solutions adaptées à ton cas. Diane en est la preuve, et tu peux l’être aussi.
🥳
Pour retrouver du plaisir à t’entraîner.
Chaque jour sans douleur est une victoire. Ne perds plus de temps à t’entraîner dans la frustration ou avec des limites inutiles.
En résumé :
Chaque étape de ta réhabilitation te rapproche d’un entraînement sans douleur et d’une progression retrouvée. Alors pourquoi attendre encore ?
La question, c'est...
Est-ce vraiment pour toi ?
Cette offre n'est pas pour toi si ...
❌ Tu cherches une solution miracle qui ne t'aidera que spontanéement
❌ Tu ne veux pas t'investir et être actif dans ta rehab
❌ Tu t'attends à une solution facile sur laquelle tu puisses être passif
❌ Tu veux continuer à te plaindre dans cette situation
Mais si c'est pour toi et que tu n'agis pas...
Voici ce qui va se passer si tu n'agis pas MAINTENANT:
1. Tes douleurs continueront à freiner ta progression.
Chaque répétition sera un rappel frustrant de tes limites.
Tu ne pourras pas charger tes barres comme tu le veux.
2. Tu continueras à stagner ou régresser.
Regarder les autres progresser pendant que tu galères à simplement maintenir ton niveau.
L’impression que tu ne seras jamais à ton meilleur niveau.
3. Tu continueras à tester des solutions temporaires et inefficaces.
Réduire les charges sur la barre, sans que cela règle vraiment le problème.
Ajouter des étirements génériques qui ne ciblent pas tes besoins.
Consulter des professionnels qui ne comprennent pas les exigences de ton sport.
4. Tu devras faire face à la frustration de ne pas pouvoir t’entraîner pleinement.
Éviter certains mouvements ou sauter des séances entières.
Répondre aux questions embarrassantes de tes potes de salle :"Pourquoi tu ne squattes plus lourd ?" "Encore des douleurs ?"
5. Tu continueras à douter de ton potentiel.
Perdre confiance en ton corps et en tes capacités.
Te demander si tu pourras un jour retrouver ton meilleur niveau.
Mais voilà la vérité : Plus tu laisses traîner la situation, plus il sera difficile de revenir en arrière. La douleur ne disparaîtra pas d’elle-même, et chaque jour où tu ne fais rien, c’est un jour perdu pour ta progression.
Maintenant, il est temps pour toi de prendre une décision...
Voici comment je vois les choses.
Tu as 3 options.
Option 1 : Ne rien faire et rester exactement où tu es maintenant
➡️ Tu restes limité par tes douleurs, à tester des solutions temporaires qui ne fonctionnent pas. Tu stagnes, ou pire, tu régresses, et tu passes à côté de ton plein potentiel.
Option 2 : Le faire toi-même
➡️ Tu passes des heures à chercher des conseils en ligne, à tester des exercices génériques qui ne sont pas adaptés à toi ni à ton sport. Tu perds du temps et de l’énergie sans avoir de plan structuré.
Option 3 : Laisse-nous t'aider sur mon domaine d'expertise, tu auras juste à appliquer nos conseils
➡️ Tu profites d’un suivi personnalisé, adapté à ta situation, et conçu pour te permettre de reprendre le contrôle. Tu avances avec l’assurance que chaque étape est optimisée pour tes besoins.
Les questions les plus fréquentes.
FAQ :
Oui, la plupart (voir la totalité) des athlètes avec qui j'ai travaillé avaient déjà fait de la kiné ou vu un autre professionnel santé sans résultats avant de commencer à travailler avec moi.
Cela ne nous a pas empêché d'avoir des progrès en optimisant le travail de rehab.
C'est difficile de dire combien de temps on mettra à te soigner sans un bilan préalable.
On peut très bien moduler et diminuer les douleur en quelques séances (au risque qu'elles reviennent au bout de quelques semaines).
Ce n'est pas ce qu'on cherche avec notre programme. Le programme a une durée de 12 semaines pour assurer les meilleurs résultats et faire que ceux là durent sur le long terme....
Malheureusement, il n'y a pas de prise en charge pour ce type de prestations. C'est un suivi beaucoup plus poussé et régulier que ce que tu trouveras en cabinet et ceci n'est pas pris en charge....
Te dire que oui serait un mensonge. Avec le corps humain, on n'a jamais de certitude.
Par contre, je peux te dire que chez Relift Rehab, on a un taux de satisfaction à 100% sur nos prestations.
On n'a eu AUCUN ATHLÈTE qui n'ait pas du tout avancé en rehab avec nous et qui ne soit pas satisfait de ce qu'on a mis en place.
Par contre, on te promet de tout mettre en place de notre côté pour pouvoir comprendre ta problématique et t'apporter une vraie aide....
Mais BIENSUR QUE OUI! Tu seras le/la bienvenu(e).
On communique exclusivement sur les sports de force (surtout powerlifting) pour des questions de marketing et simplicité, mais nous sommes tous les deux formés en kiné du sport et expérimentés dans la prise en charge d'autres sports.
Si on voit qu'on ne peut pas prendre en charge, on te le dira en toute honnêteté et on pourra te réorienter vers un collègue qui ait plus de compétences spécifiques...
Fais comme plus de 250 personnes
et prends ta place, commence ta réhab dès maintenant. Et ne laisse plus tes douleurs ruiner tes perfs !
RELIFT REHAB
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